¿Cómo perder peso durante la menopausia?
¿Cómo perder peso durante la menopausia?23 de diciembre de 20142 comentariosLos estudios confirman que el período de la menopausia conduce a un aumento en la cantidad de tejido graso. Las mujeres menores de 50 años se caracterizan principalmente por obesidad de cadera, después de la menopausia, con mayor frecuencia obesidad abdominal.Este es un fenómeno comúnmente conocido y la falta de ReAction apropiado puede conducir a la obesidad abdominal, lo que puede conducir a una serie de complicaciones, como resistencia a la insulina, trastornos de los lípidos, hipertensión. Para evitar esto, debe modificar sus hábitos, cambiar su dieta y hacer más ejercicio.Con la edad, la demanda de energía y la tasa de metabolismo disminuyen. Esto a menudo conduce a una reducción en la actividad física, que in...